Вес штанги не имеет значения! Качаем банки по науке

Спасибо, интересно

Яковина сильно схуднул,Линдовер не смотря на все проблемы со здоровьем и тренировки только с маленькими весами выглядит достаточно мощно...

Он один из лучших!И объясняет всё, как надо!

Просто действительно грамотные люди,подходящие к своему делу с умом и постоянно развивающие уровень знаний за счет своего богатого опыта и опыта коллег по цеху. Позновательно и и очень позитивно.

Ну тупо таскать на себе лишнее ,тоже не айз.Ему(Дмитрию) навернуть на себя 15 кг ,как два пальца об асфальт,да и не зачем я думаю,ему процесс важен

Он (Яковина)сейчас как бы отошёл от ББ,занялся русским жимом и др.силовыми видами,весит чуть больше 100,использует мизерные дозировки ААС. Я с ним общался ещё лет 7 назад когда он был обычным ментом,тогда он был беден,из добавок использовал только всаа и глютамин,ставил по 100 мг пропика через день и весил далеко за 120 кг,сейчас у него куча спонсоров которые поставляют(бесплатно)ему кучу спортпита и другое...

Даже так.Молоток дядька.Читал его статьи ,толково пишет

Шеи как спички

Шёл бы ты лесом борец с бычьей шеей

Почему шею не качают .я не пойму как то не то смотртятся

Она у них не ростёт генетически слабая мышечная группа

Давненько,давненько не было тебя,подзапустилось тут все

Отдыхала наверное

Как у ВАС там дела?По спокойней хоть стало?